갱년기 유산균 YT1 .. 역할 및 효과

갱년기 유산균 YT1 

갱년기 증상을 완화 시켜주는 유산균이 있습니다. 

 #lactobacillus acidophilus (락토바실루스 애시도필러스) YT1   혹은 

줄여서 YT1 이라 합니다. (이하 아래) 

 #락토바실루스 애시도필러스  유산균 중 

 #락토바실루스 애시도필러스 YT1  이라는 

갱년기 건강에 특화된 유산균이 있습니다. 

락토바실루스 애시도필러스 YT1 은 

병원균의 침입을 막아주고

콜레스테롤 축적을 막는 유산균으로 

장(腸) 건강을 지키는 프로바이오틱스 유산균 같은 역할도 하고, 

동시에 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 유산균 입니다. 

갱년기 유산균 YT1의 역할

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갱년기에 부족한 여성호르몬을 채워주진 않지만 

몸속에 있는 여성호르몬을 활성화 시키는 역할을 합니다. 

몸 안에 남아있는 여성호르몬인 #에스트로겐을 최대한 끌어올려서 활용을 하기 위한 조력자 역할을 합니다. 

기존에 갱년기 증상 처방으로 호르몬제 치료를 해 왔는데, 이는 유방암 등의 부작용 우려가 있었습니다.  

YT1 유산균 치료는 다른 부작용 우려 없이 

갱년기 치료에 또 다른 대안으로 제시되고 있는 상황입니다.  

YT1 유산균의 효과

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 갱년기 증상 완화

갱년기 유산균 YT1은 

경년기 여성이 흔하게 겪는 질 건조증, 방광염 등을 예방할 수 있고,  

갱년기 동물 모델에서도 

골밀도 약 10% 감소, 통증 민감도 증가와 우울증 증상이 개선된다는 보고가 있습니다. 

이외에도 

YT1 유산균의 섭취는 

갱년기 증상인 현기증, 두통, 불면증, 안면홍조, 근관절통, 손발저림, 피로, 신경과민 등이 개선에 효과적인 도움이 된다고 합니다. 

골다공증 예방 

최근 보고에 의하면 

YT1 유산균이 인체의 면역 시스템에 작용해서 골다공증도 예방할 수 있다 합니다. 

YT1의 최초 발견은 

우리나라의 한국식품연구원에서 쥐를 이용한 골다공증 관련 연구 중 

특정 유산균 YT1이 골다공증과 우울증 등을 감소시켜 갱년기 증상이 덜 발병된다는 것을 발견 하었습니다. 

콜레스테롤 분해

YT1 유산균은 

직접적으로 콜레스테롤 분해에 도움을 줘 

심혈관 질환의 원인이 되는 LDL 나쁜 콜레스테롤의 수치를 감소시켜 주므로, 

갱년기 유산균 YT1을 꾸준히 섭취하면 고지혈증 등의 혈관 질환을 막을 수 있습니다. 

여성 생식기 질환 개선

YT1 유산균의 섭취는 

질 건조증, 성 기능 장애 등으로 질 내 유산균 수가 적고, 있어도 나쁜 유해균이 차지하고 있는 여성 비뇨생식기 질환의 증상 개선에 

많은 도움을 줍니다. 

유산균 본연의 효과로 

갱년기 유산균 YT1은 

장내 유익균을 증가시켜 장내 유산균 환경을 개선에 효과적이며, 

배변활동을 도와 변비, 숙변 제거를 도와 다이어트 효과도 줍니다. 

장내 유익균의 증가는 

면역력 증가에 도움을 줘 암을 예방하는 면역물질을 만드는데에도 큰 효과가 있습니다. . 

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일반적인 유산균과의 차이는..? 

 + 유산균 균주 자체가 다르다 + 

장건강을 위해 먹는 유산균인 프로바이오틱스 유산균과 비슷해 보이지만 

유산균 균주가 다릅니다. 

필요하다면 프로바이오틱스 유산균과 별개로 섭취하는 것이 좋습니다. 

YT1 유산균의  1일 권장 섭취량 은..? 100~450㎎ 이내로, 

과다 복용시 복통, 설사 등을 유발할 수 있으니.. 

좋다고 한꺼번에 너무 많은 양의 섭취는 금물입니다. 

장내 세균과 갱년기의 연관성 

인체의 있는 면역세포들 중에서 70% 이상이 장에 있다고 할 정도로 

장은 우리 몸 인체에서 가장 중요한 면역기관 중 하나입니다. 

갱년기를 기점으로 에스트로겐 호르몬도 떨어지긴 하지만 

장 안에 있는 유익균은 줄고, 나쁜 유해균은 늘어납니다. 

이로써 장내 면역체계가 흔들리고 붕괴되면 각종 외부 질병에 노출되어 취약해집니다. 

폭음이나 폭식 등의 불규칙한 식습관도 장내 미생물 환경을 붕괴시킵니다. 

이런 호르몬 문제가 생기면 

장내 에스트로겐 재흡수률이 방해 받아 많이 떨어지게 되면 

체내 에스트로겐 활용에 악영향을 미칩니다. 

장은 뇌와 연관되어 있어 직접적으로 정보를 교환하고 

장내 미생물 환경이 좋으면

뇌에서 행복 호르몬이라 불리는  #세로토닌 의 분비가 원활해지고, 

반대로 장내 미생물 환경이 붕괴, 파괴되면  #세로토닌 의 분비가 적게 나와 

갱년기의 우울감이나 감정 기복에 영향을 미치게 됩니다. 

장내 유산균 관리를 잘하면 

우울증 등 갱년기 증상 극복에 많은 도움이 된다는 과학적인 설명입니다. 

갱년기라는 틀에서 벗어나려하는 적극적인 각자의 노력이 필요합니다. 

어렵지 않으니 YT1 유산균으로 이겨냅시다.